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【图】决明子有什么功效 两大方面介绍给你

核心提示:

决明子外表和平常所见到的绿豆很像,它也是一种豆科植物。决明子作为一种中药,需要把它的果实放在太阳底下晒干之后才可以使用。决明子有用的功效,下面就让详细的来了解。

决明子它减肥的原理是怎样的呢?今天就来给大家讲一讲。在书籍的记录当中说决明子是有润肠通便、清肝明目、降脂、减肥的功效。它除了含有蛋白质、碳水化合物和脂肪,还含有大黄酚、大黄素、类固醇化合物等物质。此外,决明子还含有人体中必需的微量元素,如铁、锰、锌、铜、镍、钴、钼等。

其中,大黄酚、大黄素都是有平喘、护肝、降压的作用,而且还具有抗炎、抑菌的作用。但是,深受很多的女子喜欢决明子的原因是因为有瘦身的功效。很多人都会把它泡水喝,因为它具有降脂和通便的功效,成年人每天用10克左右的决明子用来泡水喝,就可以抑制我们的整个身体脂肪合成,它可以对我们身体里多余的脂肪都分解掉。

每天坚持喝可以去掉全身脂肪的效果,它不会影响我们的正常饮食和健康,相反,也能达到减肥的效果,这也会深受大众喜爱的原因。

大家在泡水的时候,也可以加上一些枸杞、菊花一起泡水,有养颜清热的功效。长期食用还可以帮助大家消除体内的毒素,还可以控制我们的食欲,因此减肥的效果也非常理想的。此外,决明子还可以与生山楂、菊花、山楂相结合,有助于睡眠。

让我们来看看需要注意的地方;决明子是属于寒性的中草药,所以女性在月经期间鸡不要再喝它了,以免会引起月经的紊乱或疼痛。如果你在喝之后发现身体有任何的不适,那就应该停止再喝,严重的话就立即去看医生。

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编辑:zhongyuan




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